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眼睛近视怎么慢慢恢复?-涉县眼科医院


中国的“近视大军”是支强大的队伍,目前还处于不断壮大的过程。越来越多的“眼镜党”深陷“眼镜”的不便之中,戴眼镜又难看又难受真让人拿它没有办法。那么怎么可以让眼睛近视慢慢恢复呢?下面就由涉县眼科医院眼科医生来跟大家分享下使近视慢慢恢复的小方法吧。


1、做眼保健操


眼保健操是一个简单又实用的小方法,因为人眼周围有很多穴位,当眼睛疲劳时做眼保健操可以促进眼周围血液循环,很有效的缓解眼睛压力。


2、定期洗眼


是的,你没看错,就是“洗眼睛”,因为我们的眼睛暴露在外会接触到很多空气中的灰尘颗粒、有害物质等,长时间的积累不能排出会对眼睛造成严重伤害,比如引发白内障、散光、黄斑病变等眼底病。所以定期使用盐水冲洗眼睛,可以使眼睛更健康。


3、多吃水果蔬菜,补充多种维生素和蛋白质。


涉县眼科医院眼科医生提醒大家,近视是一种渐进性的病症,由于患者缺乏保护视力的意识,很多近视患者一旦戴上眼镜后视力就会不断飙升。为了避免近视给我们带来的影响,要加强青少年近视防控方法的宣传,让更多的人意识到近视的危害,并有意识地去保护视力爱惜眼睛。